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애는 잔다. 난 리뷰를 쓴다. 평화는 잠시뿐이니까. 지금 아니면 못 쓰는 진짜 솔직한 육아템 이야기, 엄마가 엄마에게 쓰는 후기입니다.
상하치즈 vs. 서울우유 치즈 앙팡 vs. 덴마크 짜지않은 아기치즈 비교
🍞 "아기한테 치즈를 먹여도 될까?"
처음 이유식을 시작하면 단백질과 칼슘을 어떻게 보충해야 할지 고민되죠. 🤔
그럴 때 엄마들 사이에서 "아기치즈" 가 자주 추천되는 이유가 있어요!
💡 아기에게 치즈가 좋은 이유
✔ 칼슘 덩어리! 뼈와 치아를 튼튼하게
✔ 단백질 보충! 성장기 근육 발달에 도움
✔ 부드러운 식감으로 씹는 연습까지!
✔ 간편 간식으로 외출할 때도 OK
하지만 치즈는 보통 짜서 아기에게 너무 많이 주면 나트륨 과다 섭취가 될 수 있어요.
그래서 아기 전용 치즈는 나트륨을 줄이고, 칼슘과 단백질을 강화해서 만든 거랍니다!
👶 그럼 어떤 아기치즈가 좋을까요?
육아맘이 직접 세 가지 치즈를 사서 먹여본 후기 & 하루 권장량까지 알려드릴게요!
🏆 아기치즈 3종 비교 & 솔직 후기
| 제품명 | 주요 특징 | 나트륨 함량 (1장당) | 칼슘 함량 | 단백질 함량 | 주요 원재료 |
| 상하치즈 유기농 아기치즈 | 유기농 원유 사용, 무항생제 우유 | 90mg | 120mg | 3g | 유기농 우유 99.98% |
| 서울우유 치즈 앙팡 | 2배 농축 우유, 성장기 영양 특화 | 105mg | 150mg | 3.5g | 우유 99.98% |
| 덴마크 짜지않은 아기치즈 | 짠맛 최소화, 칼슘·단백질 강화 | 80mg (최저) | 130mg | 3g | 우유 99.9% |
1️⃣ 덴마크 짜지않은 아기치즈 - “우리 아기가 거부감 없이 먹은 첫 치즈!”
💛 나트륨이 가장 낮아서 안심! (80mg)
💛 짠맛이 거의 없고 부드러워서 이유식에 섞기 좋아요
💛 한입 크기로 찢어주면 손으로 집어먹기 연습하기에도 딱
🍼 아기 반응: 처음엔 낯설어했지만, 한 조각씩 줬더니 금방 먹었어요! 🥰
🥄 활용법: 이유식에 살짝 녹여주면 고소한 맛이 나서 좋아요!
✅ 추천 대상
✔ 첫 치즈 도전하는 아기
✔ 짜지 않은 순한 맛을 원하는 엄마
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2️⃣ 서울우유 치즈 앙팡 - “단백질과 칼슘이 풍부한 치즈왕!”
💛 칼슘 150mg, 단백질 3.5g으로 영양 1등!
💛 식감이 부드럽고, 고소한 맛이 강해서 아기가 잘 먹어요
💛 “우유 2배 농축”으로 성장기 아기들에게 딱
🍼 아기 반응: 입에 넣자마자 "음~" 하고 씹었어요! 😂
🥄 활용법: 손으로 집어먹거나, 밥 위에 살짝 녹여서 치즈볶음밥으로 활용!
✅ 추천 대상
✔ 튼튼한 뼈 & 근육 성장에 도움되는 치즈 찾는다면
✔ 단백질이 많은 치즈 원한다면
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3️⃣ 상하치즈 유기농 아기치즈 - “엄마도 안심! 유기농 치즈”
💛 유기농 원유 99.98% 사용 & 무항생제 우유
💛 부드러우면서도 살짝 단맛이 나서 아기가 좋아해요
💛 나트륨도 적절히 낮고(90mg), 칼슘도 충분
🍼 아기 반응: 엄마가 먼저 한입 먹어보니 고소~하고 맛있었어요! 아기도 거부감 없이 잘 먹음!
🥄 활용법: 토스트 위에 올려주면 치즈 토스트 간식 완성!
✅ 추천 대상
✔ 원료가 깨끗한 치즈를 찾는 엄마
✔ 자연스러운 맛과 영양을 함께 고려하고 싶다면
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📌 아기 치즈, 하루에 얼마나 먹어야 할까?
| 아기 나이 | 하루 치즈 권장량 |
| 6~12개월 (초기) | 반 장 ~ 1장 (5~10g) |
| 12~24개월 (유아기) | 1장 ~ 2장 (15~20g) |
| 24개월 이상 (어린이) | 2장 ~ 3장 (20~30g) |
⚠️ 중요한 포인트!
- 첫 치즈는 반 장(5g)부터 시작하고, 아기 반응을 봐야 해요
- 치즈 외에도 우유나 요거트 같은 유제품을 먹는다면 양을 조절해야 해요
- 나트륨이 적은 아기치즈 선택 필수!
🍽 어떻게 주면 좋을까?
✅ 6~12개월 아기 → 손가락 크기로 찢어줘서 손으로 집어먹기 연습
✅ 12~24개월 유아 → 치즈 토스트, 주먹밥에 섞어서 주기
✅ 24개월 이상 어린이 → 김밥, 계란말이에 넣어 다양한 식감 경험
💡 엄마의 최종 선택은?
🙆♀️ 첫 치즈라면? → 덴마크 짜지않은 아기치즈
🙆♀️ 튼튼한 성장기 치즈? → 서울우유 치즈 앙팡
🙆♀️ 유기농 & 무항생제 안심 치즈? → 상하치즈
👶 "우리 아기에게 어떤 치즈가 맞을까?"
✔ 하루 반 장~2장 정도 적당량!
✔ 나트륨이 적고, 부드러운 치즈로 시작!
✔ 이유식, 주먹밥, 간식으로 다양하게 활용해 보세요 😊
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